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练好一套拳,肠胃好百年!

时间::2018-08-16 浏览次数:

肠胃道是接纳、消化和吸收食物的场所,对进食行为和营养物质的利用发挥起着关键作用。肠胃不好的人,往往偏瘦,说明他进食不足或消化吸收较差。有些人胃肠功能似乎格外强大,生、冷、硬、辣或粗糙的食物来者不拒,号称“铁胃”。不同个体之间的胃肠功能差别之大,常令人侧目。

丹田是也是人体肠胃所在,肠胃所属的消化系统,对人体对食物营养的吸收至关重要。而民间说法“十人胃”,也反映了人体在饮食消化过程中,对肠胃功能的损耗。往往是肠胃好了,人体吸收各种营养的功能也有了,否则,肠胃不好,就是吃再好的补品,再好的营养食品也消化不了,www.hg9898.com,反而增加肠胃的负担。

消化系统疾病多为慢性疾病,具有病程长、病史长的特点,长期患病可导致患者焦虑、抑郁,甚至出现精神症状,严重影响患者的生活质量。以肠易激综合征为例,研究表明:肠易激综合征患者具有神经质、内向的个性倾向,出现焦虑、抑郁表现者较健康人常见。调查发现,我国大城市中肠易激综合征患者患抑郁、焦虑患病率为24.8%,女性患者更高。

控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素,95%是在肠道里面合成的。情绪的很大一部分受肠道神经系统影响,甚至,人的第一大脑是中枢神经系统,主要功能是传递、储存和加工信息,产生各种心理活动,支配与控制人的全部行为。大家在休息状态下我们的肠道仍在运动,除参与消化吸收食物外,还参与身体内其他器官功能的调节,包括影响人的情绪。因此,适当应用心理疗法常可获得较好的疗效。

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